Każdy trening potrzebuje uwagi i poświecenia. Czasami lepiej jest przeznaczyć na niego mniej czasu ale za to dać z siebie wszystko. Dobry trening charakteryzuje się oczywiście przyjemnym bólem i odczuwaniem na kolejny dzień, jak wiele poświęciliśmy i jak dużo z siebie daliśmy aby wykonać każde ćwiczenie poprawnie i dokładnie. Zalety Czytaj dalej…
Każde zawody sportowe, okrągłe jubileusze czy uczestnictwo w konkursach to okazja do tego, by wygranym wręczyć wyróżnienia. Trofea przyznawane są nie tylko za zwycięstwo, ale także za sam udział w wydarzeniach. Ostatecznie to dzięki uczestnikom dochodzą one w ogóle do skutku. Jest to dobra okazja, by docenić więc wszystkich biorących Czytaj dalej…
W Polsce jest niezwykle wielu entuzjastów ćwiczeń, trzeba przyznać, że potrafią osiągnąć wspaniałe efekty. Jednak prócz ćwiczeń decydują się także na odpowiednią suplementację, dzięki której są w stanie zwiększyć skuteczność treningów. Opis cech monohydratu kreatyny Między innymi kreatyna okazuje się niezwykle popularna. Jest to substancja, która występuje naturalnie w ludzkim Czytaj dalej…
Nordic walking z każdym rokiem staje się coraz popularniejszy i coraz większa liczba osób decyduje się na wypróbowanie tego sportu. Nic dziwnego więc, że również akcesoria do tej dziedziny sportu stają się coraz powszechniejsze i ogólnodostępne w sklepach. Warto jednak dowiedzieć się na ten temat nieco więcej, aby odpowiednio dobrać Czytaj dalej…
Opony do rowerów górskich i sportowych były niemal tak ważne jak opony w motocyklach terenowych. Zmiana rodzaju opon mogła bowiem drastycznie zmienić zachowanie roweru na terenie grząskim czy nierównym, jak również ułatwić lub utrudnić sterowania w trakcie poruszania się z dużymi prędkościami. Zawodowi rowerzyści wymieniali więc opony niemal po Czytaj dalej…
Co chwilę na rynku pojawiają się nowi trenerzy. Związane jest to w pewnym sensie z pewną modą na zdrowe odżywianie i treningi. Okazuje się jednak, że z reguły trudno jest nam wybrać trenera, który doskonale sprawdzi się w roli naszego motywatora. A więc zanim zdecydujemy się na współpracę z Czytaj dalej…
Bardzo wiele osób decyduje się na zakup roweru elektrycznego, ponieważ jest to pojazd tani w eksploatacji, ekologiczny, a jednocześnie bardzo wydajny, co jest jego największą zaletą. Bowiem w przypadku niektórych modeli możliwe jest przejechanie aż stu kilometrów bez konieczności ładowania. Serwisy rowerowe Boscha W rowerach elektrycznych zazwyczaj instalowane są Czytaj dalej…
Coraz więcej biegaczy i biegów. Rosnąca liczba stowarzyszeń rekreacyjnych i sportowych. Sklepy oferujące odzież oraz sprzęt dla wielbicieli biegania i innych dyscyplin. Aktywność fizyczna cieszy się ogromną i chyba nawet coraz większą popularnością. Widok osoby biegającej po parku nikogo już chyba nie dziwi. Tym bardziej nie dziwią imprezy biegowe organizowane Czytaj dalej…
Rower przeznaczony na dłuższe eskapady, powinien być maksymalnie komfortowy i bezpieczny. Tak, by nawet nie przyszło nam na myśl, że wycieczka może się nie udać, przez zawodny sprzęt. Jednak dobry rower trekkingowy to coś, co wcale nie tak łatwo znaleźć. Hardy Trans 6.0 od Krossa Rower musi być niezawodny Czytaj dalej…
Uznałem, że najwyższy czas zrobić remont w siłowni. Przychodziło do mnie coraz więcej osób, więc potrzebowałem dodatkowego sprzętu i odświeżenia całego pomieszczenia. Sprzęt sportowy zakupiłem u swojego kumpla, który prowadził sprzedaż przez internet. Był to zaufany człowiek. Siłownia z profesjonalną wykładziną sportową Przed remontem na podłodze w siłowni były panele. Czytaj dalej…