W Polsce jest niezwykle wielu entuzjastów ćwiczeń, trzeba przyznać, że potrafią osiągnąć wspaniałe efekty. Jednak prócz ćwiczeń decydują się także na odpowiednią suplementację, dzięki której są w stanie zwiększyć skuteczność treningów. Opis cech monohydratu kreatyny Między innymi kreatyna okazuje się niezwykle popularna. Jest to substancja, która występuje naturalnie w ludzkim Więcej…
Nordic walking z każdym rokiem staje się coraz popularniejszy i coraz większa liczba osób decyduje się na wypróbowanie tego sportu. Nic dziwnego więc, że również akcesoria do tej dziedziny sportu stają się coraz powszechniejsze i ogólnodostępne w sklepach. Warto jednak dowiedzieć się na ten temat nieco więcej, aby odpowiednio dobrać Więcej…
Opony do rowerów górskich i sportowych były niemal tak ważne jak opony w motocyklach terenowych. Zmiana rodzaju opon mogła bowiem drastycznie zmienić zachowanie roweru na terenie grząskim czy nierównym, jak również ułatwić lub utrudnić sterowania w trakcie poruszania się z dużymi prędkościami. Zawodowi rowerzyści wymieniali więc opony niemal po Więcej…
Co chwilę na rynku pojawiają się nowi trenerzy. Związane jest to w pewnym sensie z pewną modą na zdrowe odżywianie i treningi. Okazuje się jednak, że z reguły trudno jest nam wybrać trenera, który doskonale sprawdzi się w roli naszego motywatora. A więc zanim zdecydujemy się na współpracę z Więcej…
Bardzo wiele osób decyduje się na zakup roweru elektrycznego, ponieważ jest to pojazd tani w eksploatacji, ekologiczny, a jednocześnie bardzo wydajny, co jest jego największą zaletą. Bowiem w przypadku niektórych modeli możliwe jest przejechanie aż stu kilometrów bez konieczności ładowania. Serwisy rowerowe Boscha W rowerach elektrycznych zazwyczaj instalowane są silniki Więcej…
Coraz więcej biegaczy i biegów. Rosnąca liczba stowarzyszeń rekreacyjnych i sportowych. Sklepy oferujące odzież oraz sprzęt dla wielbicieli biegania i innych dyscyplin. Aktywność fizyczna cieszy się ogromną i chyba nawet coraz większą popularnością. Widok osoby biegającej po parku nikogo już chyba nie dziwi. Tym bardziej nie dziwią imprezy biegowe organizowane Więcej…
Rower przeznaczony na dłuższe eskapady, powinien być maksymalnie komfortowy i bezpieczny. Tak, by nawet nie przyszło nam na myśl, że wycieczka może się nie udać, przez zawodny sprzęt. Jednak dobry rower trekkingowy to coś, co wcale nie tak łatwo znaleźć. Hardy Trans 6.0 od Krossa Rower musi być niezawodny Więcej…
Uznałem, że najwyższy czas zrobić remont w siłowni. Przychodziło do mnie coraz więcej osób, więc potrzebowałem dodatkowego sprzętu i odświeżenia całego pomieszczenia. Sprzęt sportowy zakupiłem u swojego kumpla, który prowadził sprzedaż przez internet. Był to zaufany człowiek. Siłownia z profesjonalną wykładziną sportową Przed remontem na podłodze w siłowni były panele. Więcej…
Białka, które są spożywane przez sportowców mają bardzo dużo form. Tak naprawdę główny powód jest taki, aby nie dopuścić do katabolizmu. Jest to ważne, jeśli siła, jak i mięśnie mają się rozwijać w sposób prawidłowy. Białka powinny pochodzić ze sprawdzonych źródeł. Podzielić je można na dwie grupy – szybkoprzyswajalne oraz Więcej…
Jeżdżenie na rowerze jest jedną z najpopularniejszych metod na aktywne spędzanie wolnego czasu. Jeździć na rowerze można bowiem od najmłodszych lat, a to powoduje, że można wraz z całą rodziną wybierać się na przejażdżki wiosną lub latem. Zbliża się wiosna, a co za tym idzie, również sezon rowerowy. W specjalistycznych Więcej…